Dein Einstieg in die
Leichtigkeit
Ich lade Dich herzlich zum Schnuppern ein! Hier findest Du liebevoll zusammengestellte Kostproben, die Dir helfen, mehr Leichtigkeit und Aufrichtung in Deinen Alltag zu bringen.
YouTube Kanal
Hier erhältst Du regelmäßig kostenlose Trainingssequenzen und Impulse für mehr Leichtigkeit! Schau gleich mal rein und abonniere meine Kanal, um nichts zu verpassen:
Zum Schnuppern
Ganz easy in die Aufrichtung
Das Bauchnabel-X ist ein Bild aus der CANTIENICA® Methode, mit dem Du jederzeit in die Aufrichtung kommst. In diesem Video erkläre ich Dir die verschiedenen Varianten und wie Du sie ganz leicht in Deinem Alltag einsetzen kannst und dadurch sofort in eine von innen gut aufgespannte Haltung kommst.
CHALLENGES & WORKSHOPS
Ich biete regelmäßig unregelmäßig kostenlose Challenges und Workshops zum Kennenlernen an. Hier findest Du die aktuellen Infos dazu!
Die CANTIENICA® Challenge
Eine wunderbare Challenge, die Dich in 7 Tagen mit den Grundprinzipien der CANTIENICA® Methode vertraut macht.
Zurzeit nicht in Planung. Möchtest Du Bescheid bekommen, wenn wir wieder starten? Dann trage Dich hier in die Warteliste ein:
Online Workshop
Einführung in die CANTIENCA® Methode
Bei diesem Workshop lernst Du die Grundprinzipien der CANTIENICA® Methode kennen und spüren!
Eine tolle Gelegenheit zum Schnuppern für Einsteiger, aber auch für bereits Erfahrene wunderbar, um noch einmal in die Basics einzutauchen.
Der nächste Live Termin war am 11. Mai (Muttertag). Trage Dich gerne in die Warteliste ein, um nächstes Mal dabei zu sein!
Online Workshop
Der gut vernetzte Beckenboden im Alltag
Dieser Workshop schenkt Dir einen Einblick in die wunderbare Welt des Beckenbodens!
Erfahre, wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie Du in so aktivierst, dass er Dir im Alltag Halt schenken kann. Verbinde Dich mit Deinem inneren Kraftzentrum und erlebe sofort mehr Leichtigkeit!
Zurzeit nicht in Planung. Möchtest Du Bescheid bekommen, wenn wir wieder starten? Dann trage Dich hier in die Warteliste ein:
