ONLINESTUDIO
für Bewegungsfreude
Du willst dich kraftvoll, leicht und beweglich fühlen und deinen Körper genießen?
Du willst regelmäßig Sport machen, aber es kommt immer was dazwischen?
Du wünschst dir beim Training professionelle Betreuung in einer herzlichen Atmosphäre?
In meinem Onlinestudio kannst du flexibel trainieren, wann und wo es dir passt. Gleichzeitig biete ich dir eine professionelle und herzliche Begleitung, damit du nachhaltig kraftvoller und beweglicher wirst und den Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit begegnen kannst.
Dein Zugang zur Online-Videothek mit vielen aufgezeichneten Stunden schenkt dir maximale Flexibilität für dein Training: Jetzt kannst du genau dann trainieren, wenn es dir am besten passt. Mein Ziel ist, dass regelmäßige Bewegung dir wieder Freude bereitet und aus deinem Alltag nicht mehr wegzudenken ist – und du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlst!
HEY,
ich bin Jenny!
Ich liebe Bewegung – in jeder Hinsicht! Ob körperlich oder geistig, auf Reisen von Land zu Land, oder auch Situationen oder Menschen, die mich bewegen… Bewegung bedeutet lebendig sein für mich! Ich bewege Menschen seit 15 Jahren in meinen Kursen – weil ich gern teile, was mich begeistert!
Als lizenzierte Trainerin für Zumba® Fitness, Cantienica® und Pilates unterstütze ich dich dabei, deine natürliche Bewegungsfreude (wieder) zu entdecken. Ich biete ich dir ein vielseitiges und ganzheitliches Bewegungsprogramm und stehe dir mit meiner langjährigen Erfahrung als Bewegungscoach zur Seite.
WAS TEILNEHMER ÜBER MEINE KURSE SAGEN
Jenny verzaubert die Teilnehmer mit ihrem ansteckenden Lächeln und ihrer Lebensfreude.
Ich habe sie NIE schlecht gelaunt erlebt. Für mich strahlt sie Freude pur aus. Man merkt einfach, dass sie ihren Job liebt und mit Herzblut dafür lebt. Hier und da mal ein frecher Spruch oder ein Witz - die nötige Strenge hat sie humorvoll auch mit ihm Gepäck. Jenny schafft eine Wohlfühlatmosphäre und kitzelt dabei noch Höchstleistungen aus einem heraus. Außerdem hat sie ein breites anatomisches Wissen, welches sie auf einfache Art und Weise vermittelt, um die Übungen noch präziser ausführen zu können. Einzigartig ist auch, dass wir unsere Kinder mit zum Kurs bringen können. Das macht die Planung für viele Frauen einfacher und die Kinderbetreuung ist keine faule Ausrede mehr, um kein- en Sport zu machen. Sie geht ganz liebevoll und herzlich mit allen Kids um, auch wenn mal ein Kleines durch ihre Beine krabbelt bleibt sie ruhig und bindet das Baby lieber mit ein anstatt es wegzuschieben. Ergo fühlen sich auch die Kids bei ihr super wohl. Spätestens wenn Elvis kommt wissen wir nicht, ob wir Jenny lieben oder hassen sollen. Es geht eben nicht mit und nicht ohne 😉
Wer wissen will, was es mit Elvis auf sich hat, probiert am besten eine Stunde Baila Mamita aus!
Felicitas (26 Jahre) Baila Mamita
Ich habe Baila Mamita Kurse und den Rückbildungskurs bei Jenny besucht. Ich kann die Kurse von Jenny nur weiterempfehlen! Neben viel Spaß und Freude an der Bewegung wird man von ihr professionell angeleitet, welches mir nach den Schwangerschaften besonders wichtig war.
Marie Koerber (35 Jahre) Baila Mamita I Rückbildung
Ich bin 82 Jahre alt, hatte vor einem Dreivierteljahr einen Oberschenkelhalsbruch und leide an Polyneuropathie. Nach der Operation konnte ich kaum noch laufen und nur noch mit Gehilfen. Weihnachten 2020 bekam ich mein schönstes Weihnachtsgeschenk: Ich entdeckte Jennifer Eggert auf YouTube. Ich meldete mich gleich bei ihr und bekam meinen ersten Onlinetermin am 2. Weihnachtstag. Ich verspürte sofort eine Erleichterung nach der ersten Stunde. Jetzt nach 4 Monaten habe ich meine Beweglichkeit enorm verbessert. Ich laufe jeden Tag 2 km durch den Wald und kann meiner Tochter im Haushalt helfen. Das Schöne ist, dass Jennifer die Übungsstunden auf Video aufnimmt, sodass ich jeden Tag alles wiederholen kann.
Jennifer ist selbst unwahrscheinlich beweglich, gestaltet die Stunde mit Leichtigkeit und Humor und schafft es immer, dass man an seine Grenzen geführt wird, ohne überfordert zu werden. Ich bin sehr dankbar, dass ich mit ihr trainieren darf.
Sigrid (83 Jahre)Personal Training
Liebe Jenny, ich habe im Laufe der Jahre einige Fitness Studios und Sportkurse ausprobiert. Jedoch habe ich nie das Gefühl gehabt, das gefunden zu haben, was ich suche. Bis ich auf dich und deine Kurse traf. So effektiv trainiert hatte ich bis Dato noch nicht! Ich habe in den letzten 4 1/2 Jahren so viel dazu gelernt. Dafür möchte ich mich bedanken. Deine Art, Dinge zu erläutern und dein Strahlen haben mich immer wieder in deine Kurse gezogen. Auf weitere tolle, schweißtreibende Jahre!
Raba Zaher (34 Jahre, Ingeneurin) Baila Mamita
5 Sterne für Zumba bei Jenny! Ganz ehrlich, Jennys fröhliche und super motivierende Zumbakurse haben bei mir nach der Geburt meines Sohnes den Ausschlag gegeben, mit meinem Körper wieder klarzukommen. Zwischen stressigem Job, Kleinkindalltag und Bandscheibenvorfällen fiel es mir als Sportmuffel total schwer, wieder in Bewegung zu kommen. Zumba mit Jenny kam da genau richtig: die Trainingseinheiten machen einfach so viel Spaß, dass ich immer wieder dabei bin, und die wertschätzende Atmosphäre sorgt dafür, dass ich mich in jeder Phase wohlfühle. Heute sind - auch dank der online Kurse - 10 Schwangerschafts-Kilo runter und ich fühl mich wieder fit. Tausend Dank, weiter so!
Tina (42 Jahre)Zumba
Zunächst zum Zumba: Schon der erste Satz Jennys prägte sich mir ein: „Beim Zumba gibt's kein Falsch!“ Das macht Mut, denn gerade am Anfang scheint es nicht so einfach zu sein, Hände und Füße zu koordinieren. Mir fiel sofort auf, wie abwechslungsreich Jennys Zumba Stunden gestaltet sind. Der Tag kann noch so anstrengend gewesen sein, in Jennys Kursen kann ich den Stress wegtanzen und meine Batterien wieder aufladen. Ihre Lebensfreude und ihre dynamische Art sind einfach ansteckend!
Seit einiger Zeit bin ich nun auch beim Cantienica dabei. Mit einer angenehm ruhigen, ausgeglichenen Art bringt sie dort die Teilnehmerinnen dazu, sich mit Begeisterung der inneren tieferliegenden Muskulatur zu widmen. Jenny setzt ihre Beobachtungen im Kurs sofort in ein positives Feedback um, korrigiert, wo notwendig und motiviert. Auch spezielle Bedürfnisse wie z.B. alternative Übungen bei Knieproblemen berücksichtigt Jenny in diesem Kurs. Kurzum: Ich fühle mich gesehen, gut betreut und das Wichtigste: meine Beweglichkeit, meine Körperhaltung und meine gesamte Ausstrahlung haben sich seit Beginn des Trainings bei Jenny deutlich verbessert! Dafür ein großes Dankeschön!
Ulrike Hahn (Künstlerin)Zumba I Cantienica
Bei Jenny zu trainieren macht mich glücklich.
Seit über 2 Jahren lasse ich mich auf die verschiedensten Entdeckungsreisen durch den Körper mitnehmen. Jennys Kurse sind mit immer neuen Übungen und Choreografien ein mitreißendes und anspruchsvolles Training. Das Vergnügen und die Leichtigkeit, die hier mitschwingen, lassen mich die sportliche Anstrengung (fast) vergessen.
Jennys Cantienica Stunden sind für mich ein besonderer Genuss. Sie gestaltet mit fundiertem Wissen und eigenen Studien sehr lehrreiche, interessante und fordernde Stunden. Die präzise Sprache und ihre phantasievollen Bilder helfen mir sehr,den eigenen Körper immer besser zu verstehen.
Es ist wunderschön, dass Jenny ihr Talent auf so vielen Ebenen zur Verfügung stellt. Ihre sprühende Begeisterung und herzliche Zugewandtheit machen die Arbeit mit ihr zum Vergnügen. Danke von Herzen.
Annette Kreimeier (59 Jahre, tanzbegeisterte Dipl. Ing. Arch.)Zumba I Pilates I Cantienica
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